一[横]如千里阵云，隐隐然其实有形。

　　丶[点]如高峰坠石，磕磕然实如崩也。

　　丿[撇]陆断犀象。

　　乙[折]百钧弩发。

　　丨[竖]万岁枯藤。

　　丶[捺]崩浪雷奔。

　　刁[横折弯钩，以“刁”代替]劲弩筋节。

　　右七条笔阵出入斩斫图，执笔有七种：有心急而执笔缓者，有心缓而执笔急者。若执笔近而不能紧者，心手不齐，意后笔前者败。若执笔远而急，意前笔后者胜。又有六种用笔：结构员备如篆法，飘飘洒落如章草，凶险可畏如八分，窈窕出入如飞白，耿介特立如鹤头，郁拔纵横如古隶。然心存委曲，每为一字各象其形，斯造妙矣，书道毕矣。永和四年上虞制记。